Volkshochschule Mistelbach

 
Autogenes Training
Das Autogene Training nach J.H Schultz ist eine Tiefenentspannungstechnik, um Stress, Nervosität & allgemeine Alltags-Anspannungen abzubauen. Neben einer höheren Stresstoleranz wird bei regelmäßigem Training eine Verbesserung seiner allgemeinen Lebensqualität erreicht. Die Selbstheilungskräfte des Körpers werden aktiviert und das körperliche & seelische Gleichgewicht gesteigert. Lerne die Autogenen Training Übungen in Theorie & Praxis kennen.
 
Wann:   Mittwoch 11.03.2020, 6x (bis 22.04.2020; 08.04 entfällt Osterferien)
Beginn: 19.00 - 20.00 Uhr
Wo: VHS Kursraum Stadtsaal            
Anmeldung: Volkshochschule Mistelbach (02572 / 5200)
Mitzubringen: Matte
 
aktiv & relax Studio:  2135 Kottingneusiedl 26   Eva 0699/119 85 500  Daniel 0676/930 22 61  Veronika 0676/825 371 95